Estos microestresores te están desgastando sin que te des cuenta
Parecen eventos cotidianos, pero en realidad estos breves asaltos de estrés a lo largo del día afectan nuestro bienestar. Aprende a detectarlos y a reducir sus efectos sobre tu salud.
Estrés
¿Cansancio o estrés laboral?
Diferencia entre trabajar bajo presión o estar estresado. ¿Cómo prevenir el estrés laboral? 2020 fue un año atípico, con exigencias diferentes y la necesidad de adaptación permanente al cambio. En este contexto, hubo mucho de trabajo bajo presión, pero otros, realmente, están estresados. Según la OMS, la salud no es simplemente la ausencia de enfermedades […]